Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 3200g | 4077kcal | 689.9g | 0g | 144g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 100g | 75kcal | 2.2g | 14.5g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 80g | 276kcal | 8g | 60.8g | 2g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 80g | 56kcal | 1g | 9g | 1g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7720g | 8967kcal | 1402.2g | 168.6g | 295.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 3860g | 4483kcal | 701.1g | 84.3g | 147.9g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1930g | 2242kcal | 350.6g | 42.2g | 74g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu