Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 1953g | 6269kcal | 193.3g | 1242.1g | 58.6g | 152.3g | |
Pellavansiemen kokonainen | 181g | 917kcal | 35.9g | 1.8g | 76g | 47.9g | |
Cashewpähkinä | 251g | 1442kcal | 50.2g | 47.2g | 116.4g | 8.8g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 1116g | 357kcal | 36.8g | 50.2g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 321g | 441kcal | 0.6g | 104.9g | 0.6g | 3.3g | |
Annoskoko tuplana | 7728g | 18850kcal | 633.6g | 2892.4g | 503.2g | 424.6g | |
Valittu annoskoko | 3864g | 9425kcal | 316.8g | 1446.2g | 251.6g | 212.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1932g | 4713kcal | 158.4g | 723.1g | 125.8g | 106.2g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.2g | 37.4g | 6.5g | 5.5g |