Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 3496g | 3042kcal | 37.1g | 639.7g | 14g | 62.9g | |
| Voi | 131g | 947kcal | 1.6g | 0.5g | 106.1g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 93g | 339kcal | 3.3g | 74.2g | 3.3g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 70g | 217kcal | 7.7g | 41.9g | 4.9g | 19.6g | |
| Sokeri | 75g | 303kcal | 0g | 74.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7728g | 9696kcal | 99.4g | 1661.6g | 256.6g | 165g | |
| Valittu annoskoko | 3864g | 4848kcal | 49.7g | 830.8g | 128.3g | 82.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1932g | 2424kcal | 24.9g | 415.4g | 64.2g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu