Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 226g | 197kcal | 2.4g | 41.4g | 0.9g | 4.1g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 35g | 42kcal | 7.7g | 0.1g | 0.9g | 1.1g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 17g | 52kcal | 0g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 41g | 220kcal | 4.9g | 12.2g | 15.9g | 11.8g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 34g | 112kcal | 8.1g | 3.7g | 7.5g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 34g | 291kcal | 0g | 0g | 33.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 1828kcal | 46.2g | 141g | 118.2g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 914kcal | 23.1g | 70.5g | 59.1g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 457kcal | 11.6g | 35.3g | 29.6g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu