Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 56g | 127kcal | 0.3g | 30.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Kauralese | 16g | 57kcal | 2.8g | 7.2g | 1.2g | 2.8g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 281g | 169kcal | 28.1g | 12.1g | 0.8g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 34g | 128kcal | 6.7g | 0g | 11.5g | 9.4g | |
| Annoskoko tuplana | 774g | 962kcal | 75.8g | 99.2g | 27.2g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 481kcal | 37.9g | 49.6g | 13.6g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 241kcal | 19g | 24.8g | 6.8g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu