Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		39g	10kcal	0.5g	1.6g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		39g	14kcal	0.4g	2.5g	0.2g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		2g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		13g	40kcal	6.5g	3.5g	0.1g	2g
Sipuli (kuorittu)		20g	5.4kcal	0.3g	1g	0g	0.3g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		19g	51kcal	1g	1.1g	4.7g	0.2g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		40g	107kcal	2.1g	2.3g	9.9g	0.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		53g	11kcal	0.3g	2g	0.2g	0.7g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		44g	26kcal	0.2g	6.6g	0g	0.6g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		71g	159kcal	4.2g	28.3g	3.5g	1.4g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		50g	20kcal	1.1g	3.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	775g	886kcal	33.4g	104.8g	37.8g	11.2g
	Valittu annoskoko	388g	443kcal	16.7g	52.4g	18.9g	5.6g
	Annoskoko puolitettuna	194g	222kcal	8.4g	26.2g	9.5g	2.8g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu