Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 414g | 949kcal | 45.6g | 70.4g | 66.3g | 0g | |
| Vesi | 2251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 585g | 351kcal | 8.8g | 76.1g | 0.6g | 5.3g | |
| Lanttu | 162g | 47kcal | 1.6g | 7.5g | 0.5g | 2.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 135g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 50g | 139kcal | 9.9g | 2.5g | 9.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 239g | 67kcal | 1.4g | 14.2g | 0.5g | 6g | |
| Valio voi | 34g | 243kcal | 0.3g | 0.3g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7740g | 3663kcal | 138.8g | 355g | 210.2g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 3870g | 1832kcal | 69.4g | 177.5g | 105.1g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1935g | 916kcal | 34.7g | 88.8g | 52.6g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu