Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 1853g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 259g | 327kcal | 28.5g | 0.8g | 23.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1544g | 5297kcal | 157.3g | 1080.7g | 18.5g | 54g | |
| Sokeri | 154g | 627kcal | 0g | 154.2g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 62g | 445kcal | 0g | 0g | 49.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7744g | 13391kcal | 371.6g | 2471.4g | 182.4g | 108g | |
| Valittu annoskoko | 3872g | 6695kcal | 185.8g | 1235.7g | 91.2g | 54g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1936g | 3348kcal | 92.9g | 617.9g | 45.6g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu