Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 3210g | 4089kcal | 692.1g | 0g | 144.4g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 100g | 75kcal | 2.2g | 14.5g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 80g | 277kcal | 8g | 61g | 2g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 80g | 56kcal | 1g | 9.1g | 1g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7744g | 8995kcal | 1406.6g | 169.2g | 296.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 3872g | 4497kcal | 703.3g | 84.6g | 148.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1936g | 2249kcal | 351.7g | 42.3g | 74.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu