Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 140g | 448kcal | 37.4g | 0g | 33.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Timjami | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 42g | 138kcal | 0.8g | 1g | 14.7g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 35g | 98kcal | 6.6g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Vesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.8g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 777g | 1425kcal | 91.8g | 8.6g | 113.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 389g | 713kcal | 45.9g | 4.3g | 56.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 356kcal | 23g | 2.2g | 28.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.8g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu