Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 480g | 288kcal | 7.2g | 62.4g | 0.5g | 4.3g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 467g | 1269kcal | 63.5g | 56.5g | 88.6g | 9.3g | |
| Mustapippuri | 2.7g | 7.5kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Keittojuurekset, apetit | 267g | 69kcal | 2.4g | 12.8g | 0.8g | 6.1g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 6.3g | 7.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 3282kcal | 147.2g | 266.2g | 181.2g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 1641kcal | 73.6g | 133.1g | 90.6g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 821kcal | 36.8g | 66.6g | 45.3g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu