Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1500g | 1275kcal | 15g | 52.5g | 105g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 510g | 1734kcal | 102g | 0g | 147.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 60g | 150kcal | 7.2g | 0.9g | 13.2g | 0.1g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 1710g | 3146kcal | 507.9g | 0g | 121.4g | 0g | |
| Soijakastike | 108g | 65kcal | 5.6g | 10.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 12741kcal | 1275.4g | 127.4g | 775.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 6371kcal | 637.7g | 63.7g | 387.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 3185kcal | 318.9g | 31.9g | 193.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu