Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 45g | 207kcal | 0.2g | 0.2g | 23g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 841g | 841kcal | 100.9g | 21.9g | 40.4g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 1501g | 1021kcal | 24g | 223.7g | 1.5g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 751g | 826kcal | 22.5g | 24g | 75.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 751g | 150kcal | 15g | 27g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 6089kcal | 325.2g | 593.6g | 280g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 3044kcal | 162.6g | 296.8g | 140g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 1522kcal | 81.3g | 148.4g | 70g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu