Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 1436g | 2010kcal | 40.2g | 93.3g | 172.3g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 1795g | 3230kcal | 410.9g | 1.8g | 174.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 479g | 129kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 120g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7776g | 10788kcal | 915.4g | 240g | 694.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 3888g | 5394kcal | 457.7g | 120g | 347.4g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1944g | 2697kcal | 228.9g | 60g | 173.7g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu