Karpaloinen jogurttikermarahka
250g maitorahkaa (3%)
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 1753g | 1140kcal | 175.3g | 73.6g | 5.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 701g | 2315kcal | 14g | 21g | 245.4g | 0g | |
| Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 1052g | 421kcal | 40g | 52.6g | 4.2g | 0g | |
| Karpalomehu sokton (Kaskein marja) | 351g | 126kcal | 0g | 30.2g | 1.8g | 0g | |
| Hermesetas -neste | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7784g | 8003kcal | 458.6g | 354.8g | 513.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3892g | 4002kcal | 229.3g | 177.4g | 256.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1946g | 2001kcal | 114.7g | 88.7g | 128.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 4.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu