RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)351g442kcal38.6g1.1g31.6g0g
Sokeri 449g1823kcal0g448.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 456g1565kcal46.5g319.3g5.5g16g
Leivinjauhe 35g62kcal1.8g13.3g0g0.2g
Vanilliinisokeri, teelusikka11g42kcal0g10.4g0g0g
Vesi263g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g1404g477kcal2.8g99.7g4.2g25.3g
Puolukka 421g164kcal1.9g28.6g2.1g10.9g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g70g267kcal0.3g64.6g1g0g
Kananmuna 50g(kpl)44g55kcal4.8g0.1g3.9g0g
Sokeri 56g228kcal0g56.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 57g195kcal5.8g39.8g0.7g2g
Leivinjauhe 4.6g8kcal0.2g1.7g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka1.4g5.6kcal0g1.4g0g0g
Vesi33g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g175g60kcal0.4g12.4g0.5g3.2g
Puolukka 53g20kcal0.2g3.6g0.3g1.4g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g8.8g33kcal0g8.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7784g10892kcal206.6g2217.8g99.8g118g
Valittu annoskoko3892g5446kcal103.3g1108.9g49.9g59g
Annoskoko puolitettuna1946g2723kcal51.7g554.5g25g29.5g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000