Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 392g | 2844kcal | 4.7g | 1.6g | 318.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2310g | 3295kcal | 288.8g | 6.9g | 236.8g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 476g | 2047kcal | 104.7g | 0g | 180.9g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 686g | 2058kcal | 157.8g | 0g | 157.8g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 28g | 86kcal | 3.1g | 6.1g | 2.9g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 7784g | 20658kcal | 1118.2g | 29.2g | 1794.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 3892g | 10329kcal | 559.1g | 14.6g | 897.1g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1946g | 5165kcal | 279.6g | 7.3g | 448.6g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu