Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 10g | 4.2kcal | 1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 21g | 15kcal | 2.5g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 0.4g | 1.5kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 4.1g | 12kcal | 1.7g | 0.3g | 0.5g | 1.4g | |
| Vehnälese | 0.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.5g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 70kcal | 11.4g | 2.4g | 1.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 35kcal | 5.7g | 1.2g | 0.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 17kcal | 2.9g | 0.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 14.7g | 3.1g | 1.5g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu