Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		12g	6.8kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		19g	28kcal	4g	0g	1.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		1.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		5.6g	1.9kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	82kcal	9.4g	3.6g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	39g	41kcal	4.7g	1.8g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	20g	20kcal	2.4g	0.9g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	104kcal	12g	4.6g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu