Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 18g | 37kcal | 3.7g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.8g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 2.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.4g | 4.4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 0.9g | 6.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.3g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 115kcal | 8.6g | 4.6g | 6.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 57kcal | 4.3g | 2.3g | 3.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 29kcal | 2.2g | 1.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.1g | 5.9g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu