Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 22g | 60kcal | 6.5g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Puuroriisi | 13g | 47kcal | 0.8g | 10.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 2.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 0.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 222kcal | 15g | 20.8g | 8.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 111kcal | 7.5g | 10.4g | 4.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 55kcal | 3.8g | 5.2g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19.2g | 26.7g | 10.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu