Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 9g | 19kcal | 0.8g | 3.6g | 0.1g | 1g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 3.1g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 10g | 9kcal | 1.6g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3.9g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 10g | 27kcal | 3.1g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 121kcal | 11g | 10.4g | 3.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 60kcal | 5.5g | 5.2g | 1.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 30kcal | 2.8g | 2.6g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 14g | 13.3g | 4.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu