Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g3.3g24kcal0g0g2.6g0g
Perunahiutale 1g3.6kcal0.1g0.8g0g0.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g4.3g16kcal0.6g3g0.1g0.2g
Vesi5g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha6g10kcal1.1g0g0.6g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g1.7g0.2kcal0g0g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit1.7g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g0.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 5.5g7.8kcal0.7g0g0.6g0g
Smetana3.3g13kcal0.1g0.1g1.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen6.6g2.2kcal0.2g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g156kcal5.8g9g10.6g0.6g
Valittu annoskoko39g78kcal2.9g4.5g5.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna20g39kcal1.5g2.3g2.7g0.2g
Arvot/100g100g199kcal7.4g11.5g13.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795