Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Lihapulla (teollinen) | 7.5g | 19kcal | 1.9g | 1.1g | 1.1g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 129kcal | 8.4g | 3.6g | 9.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 39g | 64kcal | 4.2g | 1.8g | 4.8g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 32kcal | 2.1g | 0.9g | 2.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.6g | 12.3g | 0.8g |