Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 28g | 27kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Pekoni rasvainen | 6.5g | 25kcal | 0.8g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 2.8g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 137kcal | 5.6g | 11.2g | 7.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 68kcal | 2.8g | 5.6g | 3.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 34kcal | 1.4g | 2.8g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu