Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		16g	13kcal	0.3g	2.7g	0g	0.5g
Inkivääri, tuore, silputtu		2.3g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	33kcal	0.6g	6.6g	0g	1g
	Valittu annoskoko	39g	17kcal	0.3g	3.3g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	20g	8kcal	0.2g	1.7g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	42kcal	0.8g	8.4g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu