Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 20g | 33kcal | 3.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Korppujauho | 1.3g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 7.5g | 8.3kcal | 1.4g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 5g | 6.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 106kcal | 11.8g | 2.2g | 5.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 53kcal | 5.9g | 1.1g | 2.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 27kcal | 3g | 0.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15.1g | 2.8g | 6.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu