Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 13g | 18kcal | 2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 10g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 7.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 5.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 3.5g | 11kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 75kcal | 6g | 7.8g | 2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 38kcal | 3g | 3.9g | 1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 1.5g | 2g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 7.7g | 9.9g | 2.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu