Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g6.7g12kcal0.4g2.2g0.1g0.2g
Jauheliha, sika-nauta 10g22kcal1.7g0g1.7g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g4.3g1.3kcal0g0.3g0g0g
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto2g5.4kcal0.6g0g0.3g0g
Sipuli 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g81kcal5.4g5g4.2g0.4g
Valittu annoskoko39g40kcal2.7g2.5g2.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna20g20kcal1.4g1.3g1.1g0.1g
Arvot/100g100g103kcal6.9g6.4g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=141278