Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 22g | 18kcal | 1.1g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 4.6g | 2.7kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 9g | 13kcal | 1.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2.5g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 69kcal | 5.6g | 7.4g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 35kcal | 2.8g | 3.7g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 17kcal | 1.4g | 1.9g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.2g | 9.5g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu