Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		19g	11kcal	1.6g	1g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		15g	14kcal	2.3g	0.4g	0.3g	0g
Ruohosipuli, tuore		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tilli, tuore		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	78g	51kcal	7.8g	3g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	26kcal	3.9g	1.5g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	13kcal	2g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	10g	3.9g	0.8g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu