Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 26g | 23kcal | 0.5g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 10g | 6.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 61kcal | 1.2g | 11.2g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 30kcal | 0.6g | 5.6g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 15kcal | 0.3g | 2.8g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.5g | 14.4g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu