Makrujuttux

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		19g	33kcal	1.3g	6.1g	0.3g	0.6g
Herne-maissi-paprika apetit 200g		3.9g	2.9kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		16g	27kcal	3.1g	0g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	125kcal	9.2g	13.2g	3.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	39g	63kcal	4.6g	6.6g	1.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	31kcal	2.3g	3.3g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	161kcal	11.8g	16.9g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu