Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		20g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Tomaatti, tuore		1.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		2.3g	0.9kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		5.8g	4kcal	0g	0.9g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		7.6g	3.4kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	78g	24kcal	0.4g	4.4g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	12kcal	0.2g	2.2g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	6kcal	0.1g	1.1g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.5g	5.7g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu