Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 15g | 48kcal | 1.6g | 9.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Vehnälese | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Kookoshiutale | 2.6g | 17kcal | 0.2g | 0.2g | 1.7g | 0.4g | |
| Saksanpähkinä | 4.5g | 30kcal | 0.7g | 0.1g | 2.9g | 0.7g | |
| Auringonkukansiemen | 7.4g | 44kcal | 1.7g | 0.9g | 3.7g | 0.4g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 3.7g | 8.2kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.3g | |
| Rusina | 4.5g | 13kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 328kcal | 9.4g | 30.2g | 17.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 164kcal | 4.7g | 15.1g | 8.8g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 82kcal | 2.4g | 7.6g | 4.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12g | 38.6g | 22.5g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu