Haukimurekepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.5g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Hauki		24g	20kcal	4.3g	0g	0.3g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		3.3g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		2.4g	5.2kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		7.1g	11kcal	0.2g	0.2g	1.1g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.7g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	93kcal	9.8g	2.8g	4.6g	0g
	Valittu annoskoko	39g	46kcal	4.9g	1.4g	2.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	20g	23kcal	2.5g	0.7g	1.2g	0g
	Arvot/100g	100g	119kcal	12.6g	3.6g	5.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu