Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		13g	28kcal	3.2g	0g	1.7g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		8.6g	19kcal	0.6g	3.7g	0.1g	0.2g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		11g	4.9kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0.2g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		4.3g	2.6kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kebab-kastike, Görans		2.6g	5.4kcal	0g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	119kcal	8g	9.4g	5.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	60kcal	4g	4.7g	2.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	30kcal	2g	2.4g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	10.2g	12g	6.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu