Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 9g | 5.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 9g | 9kcal | 1.7g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 4.6g | 6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 45kcal | 4g | 2.4g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 23kcal | 2g | 1.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 11kcal | 1g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 5.1g | 3.1g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu