MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 4.7g | 5.9kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 14g | 3.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Katkaravut | 8.5g | 8.5kcal | 2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 0.9g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 78kcal | 8.6g | 0.8g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 39kcal | 4.3g | 0.4g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 2.2g | 0.2g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11g | 1g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu