Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 2.6g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.8g | 4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 21g | 35kcal | 3.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 82kcal | 9g | 0.4g | 4.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 41kcal | 4.5g | 0.2g | 2.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 21kcal | 2.3g | 0.1g | 1.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 11.5g | 0.5g | 6.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu