Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 16g | 6.7kcal | 1.5g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 1.5g | 5.9kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 22g | 8.8kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 43kcal | 3.2g | 6.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 21kcal | 1.6g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.1g | 7.9g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu