Katkarapu kastike
Kattilassa sekasin, hyvää pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 9g | 9kcal | 2.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 23g | 14kcal | 0.2g | 1g | 0.9g | 0g | |
| Tilli, tuore | 3.6g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 49kcal | 4.8g | 2g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 25kcal | 2.4g | 1g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 12kcal | 1.2g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 6.2g | 2.6g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu