Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 4.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.8g | 3.6kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Lanttu | 8.3g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 6.5g | 19kcal | 1.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2.2g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 3.3g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Bataatti, kuorittu | 6.2g | 5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Korppujauho | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 76kcal | 3.8g | 5.6g | 3.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 38kcal | 1.9g | 2.8g | 1.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 19kcal | 1g | 1.4g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.8g | 7.1g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu