Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		7.1g	17kcal	0.9g	0.5g	1.3g	0.1g
Spagetti		6.8g	22kcal	0.7g	4.5g	0.1g	0.2g
Tomaattisose tomaattipyree		2g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		2g	6.3kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Kevytkerma		3.4g	4.1kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.7g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Voi		2.7g	20kcal	0g	0g	2.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	151kcal	4.2g	12.4g	9.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	76kcal	2.1g	6.2g	4.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	38kcal	1.1g	3.1g	2.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	194kcal	5.4g	15.9g	12.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu