Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 11g | 27kcal | 1.2g | 4.4g | 0.5g | 0.8g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 6g | 20kcal | 0.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 6.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 1.7g | 10kcal | 0g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 3.4g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 170kcal | 7.4g | 10.8g | 11.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 85kcal | 3.7g | 5.4g | 5.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 43kcal | 1.9g | 2.7g | 2.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.5g | 13.8g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu