Kanapasta H&M

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi Eldorado (62,5 g)		6.9g	24kcal	0.8g	5g	0.1g	0g
Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria		10g	13kcal	1.9g	0.2g	0.5g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		6.9g	5.6kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.2g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		6.1g	8.5kcal	0.2g	0.1g	0.8g	0g
Vesi		6.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	3.1kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	109kcal	6.4g	12.6g	3.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	54kcal	3.2g	6.3g	1.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	27kcal	1.6g	3.2g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	140kcal	8.2g	16.2g	4.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu