AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 2.2g | 7.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.1g | 18kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 2g | 3.1kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 3.9g | 6.3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2.9g | 1.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 186kcal | 4.4g | 22.8g | 8.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 93kcal | 2.2g | 11.4g | 4.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 47kcal | 1.1g | 5.7g | 2.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 29.2g | 10.7g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu