Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		3.7g	7.3kcal	0.9g	0g	0.4g	0g
Jäävuorisalaatti		10g	1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		10g	7.9kcal	2g	0g	0.1g	0g
Kurkku		7.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		2.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		5.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	78g	37kcal	6g	1.4g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	19kcal	3g	0.7g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	9kcal	1.5g	0.4g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	48kcal	7.7g	1.8g	1.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu