Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g21g15kcal0.3g3.3g0g0g
Purjosipuli 2.5g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Maito, Kevyt13g5.7kcal0.4g0.6g0.2g0g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.1g3kcal0.3g0g0.2g0g
Voi 1g7.5kcal0g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g64kcal2g8g2.4g0.2g
Valittu annoskoko39g32kcal1g4g1.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna20g16kcal0.5g2g0.6g0.1g
Arvot/100g100g81kcal2.6g10.2g3.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=203628