Marjan Hirvipossujuurespaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		12g	13kcal	2.5g	0g	0.4g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.7g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sianliha keskiarvo		5.8g	13kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Lanttu		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	55kcal	7.2g	0.8g	2.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	39g	28kcal	3.6g	0.4g	1.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	14kcal	1.8g	0.2g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	9.2g	1g	3.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu